2019年9月27日下午由涵江区委文明办主办，区校外未成年人心理健康辅导站承办的“阳光心灵 快乐成长”公益巡讲活动走进江口中心小学。国家三级心理心理咨询师、锦江中学的黄碧霞老师给学校80名三年级的学生做《玩转专注力》讲座。

    黄老师从视觉和听觉两个方面通过多种游戏来训练学生的专注力。游戏有孩子们熟悉的“视觉注意力大闯关”、“挑战听觉注意力”、著名的“舒尔特表”、“ 倒背数字”和“我说你做”、“我写你猜”等，同学们都积极参与，课堂气氛十分热烈。

    注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。具备良好的注意力有助于学生更好地学习。通过此次活动，学生学会了如何有效锻炼自己注意力的方法，提高注意力、提升自己的学习能力将不再是大难题。