为了提高家长培养孩子的情绪管理能力，10月15日下午，由涵江区校外未成年人心理健康辅导站举办的“阳光心灵  快乐成长”公益巡讲活动走进涵西街道涵西社区，福建省家庭教育研究会讲师孟宪梅给社区100多名家长做《如何培养孩子的情绪管理能力》讲座。

    孟老师先从情绪概念入手、情绪的误解、情绪的类别、积极情绪与消极情绪、情绪的作用和识别孩子的情绪对情绪及其表现进行深入的剖析。再通过生动的亲子对话、父母处理情绪十忌、父母管理情绪的方法、四步处理孩子的消极情绪等方面对情绪管理方法与家长展开互动。最后再通过让孩子勇敢地面对消极情绪、正确对待所遇到的问题、鼓励合理宣泄、增加愉悦的生活体验等方面来具体引导孩子正确对待情绪。讲座的氛围十分浓厚，家长们的反应很热烈。

    通过此次活动，家长们学到了很多教育孩子的知识点与方法，深切感受到了在日常生活中，家长示范良好的情绪自我控制能力的重要性，良好的情绪控制能力和解决问题的心态才是处理困难的正确之道。