为了让全体师生进一步了解心理健康知识，构建和谐校园，根据区委文明办文件要求，2021年5月份，学校政教处以及心理健康教育中心等部门联合协作，在全校范围内开展“从‘心’出发，逐梦启程”心理健康月系列活动，在学校领导的支持下，在广大同学的踊跃参与下，本次活动取得了良好的效果。

（一）启动仪式

  5月6日学校利用校园广播举行“莆田第七中学2021年心理健康活动月”活动启动仪式，向全体师生发出活动倡议。讲话主题：从“心”出发 逐梦启程

（二）心理健康手抄报展评

  为了更好地普及心理健康教育常识，提高学生的心理自我调节能力，丰富学生的文化生活，学校组织学生开展“从‘心’出发，逐梦启程”主题手抄报比赛。本次比赛周期为两个星期，参赛对象为全校七、八年级及高一高二年级学生。经过半个月的精心制作，共征集了50多幅学生手抄报作品。同学们紧紧围绕主题，收集了许多与心理健康有关的资料，借助手中的画笔绘制成了一幅幅版面精美、内容丰富、布局新颖、书写清晰的手抄报作品。本次手抄报评比进一步宣传普及了心理健康知识，从内容、形式贴近现实，学生看了印象会更深，增强了学生的心理健康意识，营造了一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，受到大家的欢迎。

（三）从“心”出发，逐梦启程”主题心理健康绘画展示评比

  绘画治疗是心理咨询和治疗的一种方法，是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足。为进一步加强学校心理健康教育工作，努力提升学生心理健康水平，营造良好的学生身心健康发展的氛围，学校于5月举办从“心”出发，逐梦启程”为主题的心理健康绘画创作大赛。本次比赛的参与对象是高一、高二的学生。各班级同学积极参与其中。 本次大赛采用新颖的绘画形式，将学生内心世界通过绘画活动投射出来，促进校学生认识自我、接纳自我、重塑自我，最终达到培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，心怀梦想，健康成长的目的。

（四）心理健康黑板报展示评比

5月6日到5月25日，学校各班级制作了一期以“从‘心’出发，逐梦启程”为主题的心理健康黑板报。在制作期间，同学们积极参与，许多同学准备了各种心理健康方面的材料和大家分享，并供大家学习。在制作思路和方式上同学们都积极发言、相互讨论，并且能够认真听取他人意见，取长补短。通过同学们的相互协作，制作出了一幅幅在内容上有深度、有广度、宣传方式新颖并且适用性强的优质心理健康主题黑板报。此次活动进一步促进了同学们之间的友谊，增强了班级的凝聚力，并让同学们学到了很多心理健康方面的知识。

（五）展板宣传；LED显示屏宣传

  在学校宣传栏、LED显示屏进行心理健康教育知识展览宣传活动。并对对部分心理绘画，心理手抄报获奖作品进行展览。针对心理健康常识，心理健康标准，挫折应对，情绪调节等内容，提高学生的心理健康知识水平。

（六）“花开应有时”-青春期正确进行异性交往主题教育讲座

  为了提高我校女生对青春期早恋问题的认识，加强自我保护能力，2021年5月31日下午，学校在大礼堂举行“花开应有时”青春期正确进行异性交往主题教育讲座。校领导、各班班主任及学校全体女生参加了本次讲座。

本次讲座由学校老师黄丹丹和心理健康教师王丽双以及许晶晶老师主讲。黄丹丹老师从青春期的生理特点出发，引导女生了解青春期的必备常识，增强自我保护意识；王丽双老师则从青春期心理发展特点出发，深入介绍了青春期早恋的心理原因，早恋带来的影响以及怎样避免发生早恋等方面的知识，引导学生将精力集中在学业拼搏上不再拘泥于眼前的情感困惑，把视野提高到自我完善和学业发展上。最后，许晶晶老师从青春期的自我保护方面，引导教育女生们在异性交往中要切实做好自我保护工作。

（七）从“心”出发，逐梦启程-高三团体解压辅导活动

  为了帮助高三年学生在考前做好高考的心理调整和学会释压，愉悦心境，增进备考信心，2021年5月15日下午，学校政教处、团委会联合校心理健康教育指导中心的老师们为高三学生开展了团体解压辅导活动。本次活动以班级为单位，共“一圈到底”，“摸石头过河”，“十人九足”，“直面挑战”，“我们在一起”5个项目。活动通过短时间的游戏及拓展，达到了放松学生心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的良好效果，同时也让高三学生感受困难中团队合作的重要，体验运动中挑战成功的喜悦！

  本次活动主要以学生为主体，以各种宣传教育和活动为手段，将从“心”出发，逐梦启程的主题理念潜移默化地植入学生的脑海，融入学生的生活，使学生在活动中体验人生快乐，学会快乐健康坚强的生活态度，养成正确的心理健康观念。通过本次活动，同学们提高了自我认识，加强了自我调控、承受挫折以及适应环境的能力。本届心理健康活动月圆满结束了，活动取得了预期的效果，活动期间形式多样的教育宣传活动，使广大同学了解了心理健康的有关知识，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为学校心理健康教育工作的进一步深入开展创造了有利条件。同时，丰富多彩的活动使跟多同学认识到关注心理健康的必要性，消除了对心理咨询的误解和偏见，从而更愿意主动寻求老师的帮助。