症状自评量表-SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。SCL90协助我们从十个方面来了解自己的心理健康程度。 

  症状自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

具体测试事项

  适用对象：按SCL-90的原设计者的规定，该量表适用于精神科或非精神科门诊的成年人。根据国内学者的研究体会，它对于神经症及综合医院住院病人或心理咨询门诊的受检者，都有较好的自评效果，是能很快了解病人自觉症状的有力工具。

  本评定量表共有90个项目，请仔细阅读每一条题目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。

  请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应凭借自己的第一感觉作出判断。

  注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。

项目和评定标准

  本量表共有90个项目，包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：

没有:自觉并无该项症状(问题);评0分

  轻度:自觉有该症状，但对受检者并无实际影响，或影响轻微；评1分

  中度:自觉有该项症状，对受检者有一定影响；评2分

  偏重:自觉常有该项症状，对受检者有相当程度的影响；评3分

  严重:自觉该症状的频度和强度都十分严重，对受检者的影响严重。评4分

  这里所指的“影响”，包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。“轻”、“中”、“重”的具体定义，则应由自评者自己去体会，不必做硬性规定。

统计指标

  SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。

  1、总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。

 （1）总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1~5级间的哪一个分值程度上。

 （2）阳性项目数：单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有“症状”。

 （3）阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。

 （4）阳性症状均分：（总分-阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。反映该受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。

  2．因子分：共包括10个因子，即所有90项目分为10大类。

  各因子名称、所包含项目及简要解释：

 （1）躯体化（somatization）：该因子主要反映主观的躯体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主述不适，以及头疼、背痛、肌肉酸痛和焦虑的其他躯体表现。包括上述选择题1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58，共12项。

 （2）强迫症状（obsessive-compulsive）：它与临床强迫症表现的症状、定义基本相同。主要指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现；还有一些比较一般的感知障碍，如脑子“变空”了，“记忆力不好”等，也在这一因子中反映出来。包括上述选择题3、9、10、28、38、45、46、51、55和65，共10项。

 （3）人际关系敏感（interpersonal sensitivity）：它主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。自卑、懊伤、以及在人际关系中明显相处不好的人，往往是这一因子获高分的对象。包括上述选择题6、21、34、36、37、41、61、69和73，共9项。

 （4）抑郁（depression）：它反映的是与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。抑郁苦闷的感情和心境是代表性症状，还以对生活的兴趣减退、缺乏活动愿望、丧失活动力等为特征，并包括失望、悲观、与抑郁相联系的其他感知及躯体方面的问题。该因子中有几个项目包括了死亡、自杀等概念。包括上述选择题5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71和79，共13项。

 （5）焦虑（anxiety）：它包括一些通常在临床上明显与焦虑症状相联系的精神症状及体验，一般指那些无法静息、神经过敏、紧张以及由此而产生的躯体征象，那种游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一个反映“解体”的项目。包括上述选择题2、17、23、33、39、57、72、78、80和86，共10个项目。

 （6）敌对（hostility）：主要从思维、情感及行为三方面来反映受检者的敌对表现。其项目包括从厌烦、争论、摔物，直至争斗和不可抑制的冲动爆发等各个方面。包括上述选择题11、24、63、67、74和81，共6项。

 （7）恐怖（phobia anxiety）：它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致。引起恐怖的因素包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场合及交通工具等。此外，还有反映社交恐怖的项目。包括上述选择题13、25、47、50、70、75和82，共7项。

 （8）偏执（paranoid ideation）：偏执是一个十分复杂的概念。本因子只是包括了一些基本内容，主要指思维方面，如投射性思维、敌对、猜疑、关系妄想、被动体验与夸大等。包括8、18、43、68、76和83，共6项。

 （9）精神病性（psychoticism）：其中有幻听、思维播散、被控制感、思维被插入等反映精神分裂样症状的项目。包括上述选择题7、16、35、62、77、84、85、87、88和90，共10项。

 （10）精神症状（Mental symptoms）：主要反映睡眠及饮食情况。包括上述选择题19、44、59、60、64、66及89共7个项目。

 （11）说明

  按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，或阳性项目数超过43项，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。