好的父母用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。一个高考落榜生的醒悟：最近，高考成绩出炉，失利的孩子令人心疼。两天了，我好像根本释怀不了，只要一想到这个分数就很难过。我承认是我活该，玩什么手机呢，现在这个结果咎由自取。

  玩手机，是毁掉孩子成绩的最快方式。那些沉迷玩手机的孩子，喜欢给自己找借口：“学习要用到手机啊”、“我就玩一玩而已”、“大家都能玩为什么我不能玩”……唯有当他们亲眼看到惨败的成绩，才会醒悟：沉迷手机，就会付出比想象中还要大的代价！别再说什么手机能够帮助学习了！别再该学习的时候跑去玩手机了！别再放任孩子玩手机了！沉迷手机的后果，谁都承受不起，无论孩子还是家长。

  01  沉迷手机，是戒不了的毒

  一个医生，曾在夜班接连医治了两个小孩，一个自残，一个自杀。一个14岁的男孩，被送到医院时，左手腕被砍6刀，深可见骨，血流不止。他爸爸说，他看儿子一直玩手机，就说了几句，没想到儿子转身冲进厨房，拿刀往手上砍。万幸的是，送院及时，保住了手臂。另一个是10岁的男孩，他想玩手机，妈妈不让，两人争执了几句，男孩就打开窗户，跳了下去。送到医院时，孩子已经没有生命体征，父母在一旁悲痛欲绝。

  手机上瘾，其实很简单。但由手机造成的悲剧，是无法挽回的。然而令人心惊的是，越来越多的孩子，正在对手机上瘾。在小学，超过三成的孩子有手机，上了中学，近八成的孩子都有手机。这些孩子中，已经有10%～30%的孩子存在手机依赖。不写作业，不去学习，只想时刻玩手机；睡觉前玩，醒来后玩，手机重要于一切；不听劝告，不服管教，天天把父母气疯；成绩倒退，自甘堕落，人生在走下坡路…… 再这样下去，很可能重演上文的悲剧。孩子都是不自觉的，给他一部手机，就会无法自控地堕入网络世界。偏偏，网络世界良莠不齐，很有可能误导孩子的认知。偏偏，沉迷手机危害颇多，足以毁掉一个正常的孩子。

  02 手机危害，比想象中可怕

  2019年，《全国未成年人互联网使用情况调查》显示：我国未成年网民规模为1.75亿，未成年人互联网普及率达到93.1%。而在这1.75亿的孩子当中，过半孩子使用手机来娱乐。而到了2021年，这个数字只会更加庞大！之前，世界卫生组织就已经提醒：沉迷手机严重危害中国人健康！

  1.影响着孩子的健康。

  眼睛受损——连续玩20分钟手机，眼睛负担加重，孩子视力平均下降43.8度。对于儿童而言，可能会出现假性近视，以及加重近视的发展。

  颈椎受损——长期低头玩手机，就像在孩子的脖子上挂上一个30斤的西瓜。对于儿童而言，不仅会影响颈椎健康，甚至影响身高及正常发育。

  大脑受损——手机发出的蓝光，会损害大脑细胞，并且引起身体的老化和病变。对于儿童而言，会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。

  2.伤害着孩子的思维。

  罗振宇说过：“王者荣耀让人十分钟就有个兴奋点，吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而短视频甚至要追求一分钟一个兴奋点。”沉迷游戏的孩子，在游戏中越玩越兴奋，在现实中越学越觉得没意思。专注力被破坏，无法长时间聚焦在一件事情上。积极性被破坏，对稍微有点挑战的事情提不起兴趣。思维力被破坏，无法系统地学习知识、锻炼技能……

  3.破坏着孩子的三观。

  最严重的后果是，孩子在网络的错误诱导下，走上错误的道路。有女孩为了出名，跟别人裸聊，在直播里搔首弄姿，甚至争着当“早孕妈妈”。有男孩为了玩游戏，透支父母的银行卡充值，甚至抢劫金铺做小偷。在孩子尚未形成正确的价值观、人生观、世界观时，最好少让他们玩手机。否则，后果不堪设想。

  03 陪而不伴，父母欠债孩子还

  每当我们质疑手机的危害，总有人鸣不平：别什么都怪手机，你管不住自己能怪谁！惹祸的不是手机，而是家长自己！手机对孩子的伤害，原本是完全可以避免的。你用手机哄孩子，就别怪手机害孩子！

  曾有一个孩子控诉父母：手机才是爸爸妈妈的孩子。他的父母，把手机看得比孩子还重，低着头玩手机，很少抬头关心孩子。嘴上说着“爱孩子”，但给孩子的，全是忽视与伤害。嫌孩子烦，直接塞给孩子一部手机让他“闭嘴”。却不知道孩子最想要的，不是冷冰冰的手机，而是父母的陪伴。国外一份数据统计显示：中国人每天花在手机上的时间，位居世界第二，平均每天近3个小时。沉迷玩手机的中国父母，正在“培养”出沉迷玩手机的中国孩子。国内一份家庭亲子关系报告显示：17.8%的父母在与孩子共处时常看手机，51.8%的父母偶尔看手机。父母边玩手机边陪孩子，就是对孩子实施“冷暴力”。陪而不伴，养而不教，是不负责任的表现。我们总是教育孩子，可真正需要教育的是家长！

  记得李玫瑾教授说过：“孩子的问题往往都是成年人造成的，孩子的每种心理或行为问题，一定和父母的行为有关，和父母的教育有关。”父母怎么做，孩子就会怎么学。父母才是挡在孩子与垃圾快乐之间的一堵墙。父母教育的缺失，才是孩子痴迷垃圾快乐的根源。

  04 放下手机，是最基本的自律

  北京师范大学的刘坚教授说过：“孩子手机依赖严重的原因之一，是缺乏父母共育。”父母共育，不是陪一陪孩子，说一说孩子这么简单。定是父母用心引导，为孩子设好这三道防线。

  第一道：父母尽早开始监管。

  要么，别给孩子手机，要么，在孩子第一次使用手机就立规矩。对于游戏，坚决不玩，或者尽量少玩约定科学的玩手机时间，并建立奖惩机制写作业和学习时要收好手机，碰都不能碰使用手机浏览的内容，一定是可以与父母分享的不能擅自用父母的手机充值，或告知陌生人自己的信息。手机就放在客厅，不带进房间，更不能带上床……

  第二道：父母以身作则比口头教育更有效。

  父母是孩子最好的老师，约束孩子使用手机，必须父母以身作则。在孩子面前少玩手机，最好不玩，不要让孩子觉得，“为什么你们能玩我却不可以”。就像武亦姝的爸爸，下班回家后就关机，专心陪女儿读书学习。教育是从自己开始的，父母先教育好自己，才能给孩子好的示范。永远不要做那些，一边抱怨“手机是祸害”，一边抱着手机不放手的人。

  第三道：父母高质量的陪伴。

  手机里的内容虽然丰富，却不及现实世界里的真实，生活就是最好的教科书。父母每天都要抽时间陪伴孩子，做孩子的成长伙伴，及时帮助孩子解决困难。有空的话，多带孩子出去走走，见见世面，增长见识，用陪伴代替手机。只要用心，每个父母都能给孩子高质量的陪伴。

  沉迷手机对孩子的伤害，是一辈子的。这一点，父母要比任何人都清楚，更要提早做好防范。别再让手机偷走孩子的梦想了！好的父母，一定能够用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机。一部小小手机，藏着教育孩子的巨大哲学。与所有父母共勉！