12月26日，国家卫生健康委发布公告，将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。与此同时，国务院联防联控机制发布了《关于对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”的总体方案》，自2023年1月8日起将新型冠状病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。

针对疫情防控策略，我国始终秉持人民至上、生命至上的理念逐步优化，实施“乙类乙管”，绝不是放开不管，重点是强化服务和保障，全力做好老年人、儿童等重点人群的防护和救治。为此，广大市民群众也要做好自己的健康第一责任人，始终坚持个人防护，携手战胜新冠感染。

坚定信心，守护健康“护城河”。当前，我国在病毒变异、疫情变化、疫苗接种普及和防控措施等方面积累了宝贵的经验，已具备将新型冠状病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”的基本条件。近期，有些地方已经或者正在渡过第一波最高峰的冲击，事实证明，并没有出现我们所担心的大面积重症死亡的情况。同时，各地也在积极采取措施，加强疫苗接种，保障药品供应，提供在线健康咨询、用药科普，加强对疫情发展、医疗资源使用情况的监测，始终坚持保健康、防重症，确保防控措施调整转段平稳有序。

理性自律，筑牢科学“挡风墙”。面对新冠感染，要树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离，及时完成疫苗和加强免疫接种。在日常生活中，我们要注意合理饮食和休息，注重营养均衡，保障充足睡眠，加强锻炼，适量运动，提高自身抵抗力，做好自身健康监测。出现症状时，也不必恐慌，做好居家、居“室”隔离，利用线上咨询、买药等渠道，遵医嘱合理用药，做好自我治疗。在有余力的情况下，将防疫物资分享给亲朋邻里，共同抗击疫情。同时，非必要不拨打120急救热线、不去医院，减少交叉感染风险的同时，也为更有需要的人让出医疗资源。

宣教引导，夯实心理“防护栏”。做好市民特别是农村居民的宣教引导工作，统筹运用区、镇、村三级医疗卫生网作用，做好重点人群健康调查，充分发挥新时代文明实践中心、所（站）阵地作用，宣传普及疫情防控政策、防范措施。同时，我们自身要提高对信息的辨别能力，做到不造谣、不信谣、不传谣。不制造恐慌，不听信偏方，不盲目囤药。学会利用官方网站、官方账号获取信息，学习防疫知识。当出现紧张、焦虑、不安等负面情绪时，学会自我疏导排解，接受现实，接纳自我。如有需要，也可寻求心理咨询热线、在线心理咨询的帮助，以正确科学的心态，积极应对疫情。

冬日寒冷，终将迎来又一个春天。相信在我们的共同努力下，以积极的心态应对，以科学的方式治疗，与国家一道巩固疫情免疫屏障，静待疫情消散，共享春日花开。(涵江区委文明办 张苏雅）